Vil du glæde dig over det du har nået, eller ærgre dig over det du ikke har ?

Mange mennesker tror stadig på at tage udgangspunkt i mennesket som et mekanisk system, hvor ”kæden ikke er stærkere end det svageste led” - det er det svageste, led der bestemmer styrken. Altså udgangspunkt i det negative, svagheder og begrænsninger. Du har sikkert hørt udtrykket: ”Man lærer af sine fejltagelser”. Bestemt. Du lærer ikke at begå dem igen, men lærer det dig mere end det?

Desværre finder du ud fra et problembaseret standpunkt kun ud af hvordan du undgår det, du stadig tror på er et problem. Dvs. du beholder det bedst mulige udgangspunkt, for dit liv, som det er NU. Du opnår ikke det, du i virkeligheden ønsker. Altså det liv, der er på et andet niveau, end det liv du lever nu.

… i et dynamisk system bestemmes styrken i hele systemet kun af det stærkeste led …

Så i stedet for et negativt, så begynd med et positivt udgangspunkt. Dette udgangspunkt er et paradigmeskift i forhold til traditionel problemløsning. For mennesker er ikke et mekanisk system, men er i høj grad et dynamisk levende organisme. Appreciative Inquiry (AI), der er udviklet af Dr. David L. Cooperrider arbejder ud fra dette udgangspunkt.

Resultaterne fra mange års erfaring fra organisatorisk og personlig udvikling ud fra AI principperne taler for sig selv. Det er ikke længere bare en tanke. Der er en stor del empiri der viser, at resultaterne med det positive fokus langt overstiger resultater med et negativt fokus. Derudover understøtter moderne videnskab og læringspsykologi denne indgangsvinkel med videnskabelige undersøgelser og studier. Specielt Positiv Psykologi der er grundlagt af Dr. Martin E.P. Seligmann er langt fremme på dette område.

Personlig udvikling kræver mental læring som jo er hukommelsesopbygning af nye tankemønstre. Udover at læring er betinget af mentalt fokus, sker det ved træning og gentagelse af nye neurale forbindelser. Mennesket er biologisk og genetisk betinget til at reagere på farer og negative hændelser. Derfor har det også vist sig, at negative budskaber har langt større impact på vores krop og hjerne end de positive. Desværre i form af stress på systemet hvilket modvirker opbygningen af nye neurale forbindelser og dermed modvirker læring og udvikling.

Omvendt forholder det sig med positive budskaber, der skaber såkaldt ”hjernejuice” hvilket fremmer opbygning af nye neurale forbindelser og dermed kan du være kreativ, opnå læring og udvikle dig. SÅ tænk over hvilke budskaber du giver videre i verden, og hvad de betyder for andre. Tænk også over hvad du siger til dig selv, og hvordan du kigger på verden og hvilke budskaber du lytter efter.

Hvad du vælger bestemmer du selvfølgelig selv, og hvis du ønsker udvikling i retning af mere glæde i livet, så

”Argue for your limitations and sure enough, they’re yours”. – Richard Bach, Illusions

… få det til at ske …

Kasper Bas Svendsen